Workshops für Unternehmen

Als approbierte Psychotherapeutin und wissenschaftlich tätige Psychologin biete ich Unternehmen fundierte Workshops und Impulsvorträge zu psychologischen Prozessen im Arbeitskontext an.

Im Mittelpunkt stehen Stress, Emotionsregulation und Resilienz – praxisnah vermittelt und wissenschaftlich fundiert. Individuelle thematische Schwerpunkte können gerne gemeinsam abgestimmt werden.

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Workshops

Resilienz fundiert
stärken

Dieser Workshop vermittelt wissenschaftlich fundierte Perspektiven auf Resilienz und fördert einen konstruktiven Umgang mit beruflichen wie privaten Belastungen.

  • Psychologische Grundlagen von Resilienz 
im Belastungskontext
  • Individuelle Ressourcen erkennen und gezielt stärken
  • Praxisnahe Übungen zur Stärkung der individuellen Resilienz

Emotionale Kompetenz
im Arbeitskontext

Emotionale Kompetenz ist eine zentrale Voraussetzung für professionelle Zusammenarbeit, verantwortungsvolle Führung und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

  • Psychologische Grundlagen von Emotionen
  • Eigene emotionale Reaktionsmuster reflektieren und regulieren
  • Schwierige Gespräche und Konfliktsituationen konstruktiv gestalten

Umgang mit Stress
& Belastung

Ein differenzierter Blick auf Stress ermöglicht nachhaltige Prävention und wirksame Selbstregulation im beruflichen wie privaten Alltag.

  • Psychologische Grundlagen von Stress (erleben)
  • Individuelle Stressmuster und Frühwarnzeichen identifizieren
  • Kurz- und langfristige Strategien zur Stressregulation entwickeln
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